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2018年01月31日

美髪アドバイザーが伝授! 正しい髪の洗い方から、乾かし方まで、女子が「知りたかった!」ヘアケアの疑問、全部解決♡

美髪アドバイザーが伝授! 正しい髪の洗い方から、乾かし方まで、女子が「知りたかった!」ヘアケアの疑問、全部解決♡ – Yahoo! BEAUTY

美髪アドバイザーが伝授! 正しい髪の洗い方から、乾かし方まで、女子が「知りたかった!」ヘアケアの疑問、全部解決♡

空前のヘアアレンジブームが巻き起こっている今。素敵なヘアアレンジができるよう、髪にまつわるお悩みにMOREが全力で回答! 今回は知っているようで、実は意外とよくわからない”ヘアケアの正しいやり方”について♡

【教えてくれたのはこの人!】
●美髪アドバイザー 田村マナさん
毛髪診断士の資格を持ち、あらゆる角度からヘアケアを研究する美髪マニア

Q.世界一正しい髪の洗い方を教えてください

A.お湯の温度と指の動かし方が重要

【1】シャンプー前に、まずは乾いた髪と頭皮をブラッシング。外出時についたほこりなどの汚れを取り除く

【2】38度程度のお湯で髪と頭皮をまんべんなくすすぎ、予洗いを。地肌までしっかりとお湯をいきわたらせて

【3】シャンプーを適量手に取ったら、同量のお湯でゆるめ、指の腹を使って頭皮をなでるように、はえ際から頭頂に向けて洗う

【4】毛穴にたまった汚れをしぼり出すイメージで、爪は立てずに頭皮をぐっと頭頂部に寄せる。頭部全体で行う

【5】すすぎ残しがないように、全体をなで洗い。特に地肌は、手のひらに水をためるようにしてシャンプーを流す
「高温のお湯で洗うと頭皮の必要な油分まで取り去ってしまうので、38度前後のお湯で洗いましょう。また、指にはあまり力を入れず、髪の毛をこするのではなく、頭皮をなでるように洗ってください」(田村さん)

Q.乾かし方も、世界一正しい方法が知りたいです!

A.動かすのは髪じゃなくてドライヤー!

「髪はこすらず、ドライヤーを左右に振り動かすこと。キューティクルにそって根元から毛先に向けて風を当てると髪のつやとまとまりが復活します。風量のあるドライヤーを選ぶのも重要なポイント!」(田村さん)

【1】髪全体をタオルドライして、ある程度水気をきってから、髪をかき分けて頭皮を露出させる

【2】頭からドライヤーを20センチ程度離し、地肌を乾かすようにして温風を当てる。熱すぎない温度で

【3】風が1 カ所に集中しないように、ドライヤーを左右に振りながら根元から毛先へと風を当てていく

【4】頭皮が完全に乾き、髪も8 割程度乾いたら、全体に冷風を当ててキューティクルを引き締める

 

 

 

Q.タオルドライってどこまで乾かすの?

A.髪から水滴が落ちなくなるくらいまで

頭皮と髪全体の水分を、タオルでふき取る。ぬれた髪はデリケートなので、摩擦に注意して

水分をある程度ふき取ったら、新しいタオルを巻いてさらに水分を吸収。巻いている時間は3〜4分でOK
「やみくもにタオルでふいても、頭皮の水分は取れないことが多いんです。まず、乾いたフェイスタオルを2枚用意。1 枚で頭皮と髪全体をふいた後、もう1枚を頭に巻きつけて水分を吸収すれば完璧」(田村さん)

Q.20代だし、頭皮ケアはまだ大丈夫ですよね?

A.今すぐ始めるべき!

「頭皮は髪の土台! 頭皮の健康状態が時間差で髪に出てくるので、今すぐケアをスタートして。まずはシャンプーやマッサージなどで頭皮に触れる習慣をつけ、頭皮エッセンスで頭皮を保湿することから始めてみて」(田村さん)

(右)頭皮を保湿し、かゆみなどを防ぐ。キュレル 頭皮保湿ローション120㎖¥1300(価格は編集部調べ)/花王

(左)頭皮を優しくもみほぐす。フェイス用アタッチメントつき。アセチノヘッドスパリフト¥12500/ヤーマン

巻かなきゃダメ? 毛束を引き出すって? 世界一正しい髪の洗い方は?? ヘアアレンジからケアまで「知りたかった!」50問50答

MORE2018年2月号では、ヘアアレンジにまつわるお悩みQ&A企画が! 基礎の基礎から、知っておくと便利なツールの話、ヘアアレンジテクやヘアケアまで、これさえ覚えておけばヘアアレンジがぐんぐん上達するスペシャルな50問50答をお届けします。大ボリュームのこの特集、お見逃しなく!

MORE2018年2月号・さらに詳しい情報は雑誌MOREをチェック!  取材・原文/野﨑千衣子 撮影/永躰侑里(製品)

 

 

 

 

 

 

 

 

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2018年01月30日

髪の悩みは多種多様!美しい髪をキープするためのコツをご紹介

髪の悩みは多種多様!美しい髪をキープするためのコツをご紹介 – Yahoo! BEAUTY

髪の悩みは多種多様!美しい髪をキープするためのコツをご紹介

髪の悩みは個々によってさまざま。でも共通して大切なのは、ひとりで抱え込まずに相談することです。美容のプロである美容院のスタッフや、症状によっては病院で専門家に相談すると、症状に合った適切な対処法が見つかることも。また、毎日のケアを工夫することもポイントです。髪の悩み対策について詳しくご紹介します。

くせ毛やハリ・コシ不足など髪の悩みは人それぞれ

出典:shutterstock

髪の悩みとひとことでいっても、人によってさまざまな悩みが。まずは自分がどんなことに悩んでいるのか具体的に把握し、自分に合った解決法を模索していきましょう。

 

髪の悩みは症状に合わせて美容院や病院に相談しよう

髪の悩みならプロである美容室に相談

出典:shutterstock

髪の毛の質に関することなどに悩んでいる場合には、美容師に一度相談してみるといいかもしれません。悩みに合わせたヘアケアの方法や、おすすめのヘアケアアイテムを紹介してもらえるかも。

 

皮膚の問題ならばお早めに病院に相談

出典:shutterstock

慢性的な頭皮の赤みやかゆみに悩んでいる場合などには、病院でお医者さんに相談してみることをおすすめします。ほっとくと症状が悪化してしまう可能性もありますので、なるべく早く診てもらいましょう。

 

自分でできる!髪の悩み別頭のツボ

薄毛に悩む人へおすすめのツボ「通点・角孫」

出典:shutterstock

薄毛の悩みにいいとされているツボが、「通点」と「角孫」です。通点は、頭頂部から少し前の部分にあるツボで、左右にひとつずつあります。角孫は、髪の生え際あたりにあるツボです。

 

白髪に悩む人へおすすめのツボ「百会」

出典:shutterstock

白髪に悩んでいる方におすすめのツボが「百会」です。ちょうど頭のてっぺんに位置しており、その中でやや凹んだ場所が該当します。

 

頭皮の赤みやかゆみにおすすめのツボ「和髎・曲鬢」

出典:shutterstock

頭皮の赤みやかゆみに悩む方におすすめのツボは、「和髎(わりょう)」と「曲鬢(きょくびん)」です。和髎はちょうどこめかみのあたり、曲鬢は眉山ともみ上げのラインを伸ばしていって交差した場所です。

 

誰もが憧れる♡美しい髪の条件とケアポイント

汚れはその日のうちに!正しいシャンプー方法

出典:shutterstock

美髪を保つためには、ヘアケアの基本であるシャンプーが正しい方法で行われているかがポイントです。その日の汚れをその日のうちにきれいに取り除くことができると、いい頭皮環境を保つことができますよね。

 

輝くツヤをキープるために!生活する上での注意点

出典:shutterstock

自然にツヤがあって輝いている髪を目指すなら、日常生活も気をつけましょう。特に頭皮や髪の紫外線対策は忘れがちな人も多いかも。顔だけでなく髪も紫外線によるダメージから守ってあげるようにしましょう。

 

悩み別ケアアイテムを活用してふんわり美髪に

出典:shutterstock

美髪といえば、コシやハリがあってふんわりとボリュームがあることも条件ではないでしょうか。同じヘアケアアイテムの中でも、髪の悩み別に種類を分けているものもあるので、それらを上手に活用してみましょう。

 

髪の悩みは症状にあった早めの対策を!

出典:shutterstock

髪に対するいろいろな悩みに対しては、早めの対処がおすすめです。手段はいろいろとありますが、自分の状況に合わせて適切なものを選ぶことが一番大事です。

 

生活習慣の見直しや地道なケアで悩み対策を!

人それぞれに髪に対する悩みは異なります。ポイントは、万人にベストな対策法というものはなく、個々の悩みに合わせた対策を、なるべく早く取り入れていくということです。そのためには、いろいろなプロのアドバイスも聞いて、自分に合った対策法を見つけるところから始めてみましょう。

 

 

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2018年01月29日

シャンプーでキレイな頭皮をつくる!美しい髪を目指そう

シャンプーでキレイな頭皮をつくる!美しい髪を目指そう – Yahoo! BEAUTY

シャンプーでキレイな頭皮をつくる!美しい髪を目指そう

シャンプー後はいい匂いがするのに、朝起きると頭皮が臭うなんて経験はないですか?また、毎日しっかりとシャンプーをしているのに、フケやかゆみなどが発生することってありませんか?そこで今回は臭い・フケ・かゆみの原因やシャンプー方法などご紹介します。健康な頭皮を目指しましょう♪

頭皮の臭いやフケはシャンプーの仕方が原因だった!

臭いが気になるからと強く洗う人は要注意!

出典:shutterstock

頭の臭いが気になるからとゴシゴシと強く洗う人も多いのでは?これでは皮脂を必要以上に落とし、頭皮を守る皮脂が足りなくなり、臭いの原因にもなる皮脂を過剰分泌するようになってしまうので注意しましょう。

 

シャンプーの仕方でフケやかゆみなどの原因につながる!

出典:shutterstock

シャンプーをするとき、爪で洗って頭皮を傷つけていませんか?頭皮の傷はフケやかゆみの原因にもなります。頭皮を洗うときは、指の腹で優しく洗いうといいでしょう。また、シャンプー前の予洗いもおすすめです。

 

シャンプー後、髪を乾かさないのも臭いやフケの原因に

出典:shutterstock

めんどくさいからといってシャンプー後、濡れたまま放置している人はいませんか?濡れたままの髪をそのままにしておくと、雑菌などの菌が増殖し臭いやフケの原因につながります。しっかり乾かすのもポイントです。

 

頭皮の乾燥はシャンプーで防げるのを知っていますか?

地肌に優しい刺激の少ないシャンプーを選ぶことが大切

出典:shutterstock

頭皮が乾燥する原因として、頭皮に合わないシャンプーを使用している、生活習慣の乱れなどが考えられます。シャンプーを選ぶ場合、肌にも優しい低刺激のシャンプーがおすすめ。シャンプーで乾燥を防ぎましょう。

 

頭皮の乾燥が気になったらシャンプーで予防しよう!

出典:shutterstock

乾燥に効果のあるシャンプーを選ぶ場合、オイル系やアミノ酸系などの保湿効果のあるシャンプーを選ぶといいでしょう。また、頭皮を刺激する成分が入っていない肌に優しい低刺激のシャンプーを選ぶのがポイントです。

 

朝と夜どっちのシャンプーが頭皮に優しい?

朝のシャンプーは頭皮の臭いを加速させるので注意!

出典:shutterstock

朝シャンプーをすると大切な頭皮の皮脂を洗い落としてしまい、紫外線などの刺激を受けやすくしてしまいます。刺激を受けた頭皮は、過剰に皮脂を分泌させ臭いやフケなどの原因につながるので気をつけましょう。

 

シャンプーをするなら夜1回がおすすめ♡

出典:shutterstock

夜シャンプーをすることで古い皮脂や汚れを落とし、翌朝新しい皮脂が作られ日中の刺激から頭皮をしっかり守ってくれます。頭皮の汚れをスッキリさせようと何度も洗うのは×。頭皮が乾燥しフケの原因にもなります。

 

美容師さんはどうやってシャンプーしているのかご紹介

まずはしっかりと予洗いをして汚れを落とすのが重要

出典:shutterstock

シャンプーをする前に髪を予洗いすることで、大まかな汚れを落とすことができます。髪の根元から頭皮までしっかり濡らし予洗い。シャワーの温度が熱すぎると乾燥の原因にもなるので注意しましょう。

 

シャンプーするときは泡で頭皮を洗いましょう

出典:shutterstock

シャンプーをする場合、頭皮を意識して洗うことが大切です。シャンプーを手に取りしっかりと泡立て、指の腹で優しく頭皮を洗います。ゴシゴシ強く洗うのは×。しっかりと泡立てて洗うのがポイントです。

 

シャンプー後はしっかりとすすぐことが大切

出典:shutterstock

シャンプー後、すすぎ残しがないようにしっかりと洗い流しましょう。シャンプーが残っていると髪の潤いが失われる場合や、頭皮が乾燥してしまうなどの原因につながります。すすいだ後はきちんと乾かすのも大切です。

 

健やかな頭皮をつくりキレイな髪を目指そう♡

臭いやフケなどの原因にもなる頭皮の乾燥。乾燥を予防するシャンプーを選ぶのはもちろん、夜のうちに汚れを落とし、正しいシャンプーのやり方を行うことで、健康な頭皮をつくることができます。キレイな髪を目指してみませんか?

 

 

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2018年01月28日

お湯のみで髪を洗う「ノープー」が拡大中、臭いは大丈夫?

お湯のみで髪を洗う「ノープー」が拡大中、臭いは大丈夫? (NEWS ポストセブン) – Yahoo!ニュース

お湯のみで髪を洗う「ノープー」が拡大中、臭いは大丈夫?

NEWS ポストセブン

 夏のジメジメから一転、空気が乾燥し始めてきた。季節の変わり目に気をつけたいのが、体調の変化、肌トラブル、そして髪の毛のトラブルだ。頭皮や髪の毛が乾燥し、抜け毛が増えたり、皮脂が詰まってフケが増えたり。そこで試してみたいのが近年、じわじわと広がっている「ノーシャンプー」こと“ノープー”。

 シャンプーを使わずにお湯のみで汚れを洗い流すという“湯シャン”は、ミランダ・カー(34才)、タモリ(72才)、福山雅治(48才)といった海外セレブや芸能人も実践しているといわれ、昨年大手メーカーから専用コンディショナーが発売されたこともあって、今“ノープー派”に移行する人が増えている。

 背景にあるのは、人工的なシャンプーを使わないことは髪にとって自然でいい、という考えだ。白金ビューティフルエイジングクリニック院長の山口麻子さんは「シャンプーは汚れだけでなく、必要な皮脂や頭皮の潤いも洗い流してしまう」と指摘する。

「シャンプーには脂汚れを強力に落とす界面活性剤が含まれ、頭皮によくありません。食器用洗剤によって手荒れが起きるのと同じで、頭皮のバリア機能が破壊されるため、かゆみやフケ、切れ毛や抜け毛につながってしまうのです。髪のダメージを感じるという人はシャンプーが原因のこともあります」

 湯シャンは薄毛や抜け毛が気になる、コシがなくなってきたという人にもオススメだ。

「頭皮や髪へのダメージがなくなり、女性特有の悩みが改善されることが多い」と話す山口さんは40代半ば。自身も7年前からシャンプーをやめ、患者にも方法を教えている。

「患者さんからは、髪の立ち上がりがよくなったとか、髪の毛が太くなった、フケやかゆみがなくなったという感想が多いです。私自身もすごく太くなったのを感じます」

 髪の悩みが解消されるのはうれしいけど、においはどうなの…? と心配になってしまうが、大丈夫なのか。

「汚れはお湯だけで充分に落ちますし、人に不快感を与えるようなにおいにはなりません。毎日のシャンプーで人工香料に慣れてしまっているから臭いのではないかと思うけれど、しばらくすると気にならなくなります」(山口さん)

※女性セブン2017年11月2日号

 

 

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2018年01月27日

ストレートヘアは前髪命?人気スタイルとカラーリングでイメチェン♪

ストレートヘアは前髪命?人気スタイルとカラーリングでイメチェン♪ – Yahoo! BEAUTY

ストレートヘアは前髪命?人気スタイルとカラーリングでイメチェン♪

髪型の中で、日本人の基本的スタイルと言えば、やっぱり黒髪のストレートヘアなのかもしれません。同じ長さでも前髪があるとなしではイメージがすっかり変わってしまいますよね。今回はそんなストレートを長さ別に、おすすめしたい旬の髪型やカラーリングなどを集めてご紹介します。

黒髪ストレートにおすすめのスタイル♡

ショートヘアおすすめのストレート♡

ナチュラルな黒髪なのでオフィスにもピッタリなストレートのショートヘアは目のラインあたりの長めバングを斜めに自然に流し、透け感のある前髪がとっても魅力的です♡

 

ミディアムストレートおすすめはこれ♡

出典:大津 和樹

ナチュラルさが魅力のミディアムのニュアンスストレートのヘアは厚めのフリンジバングで少女のようなかわいらしさがあって男性ウケ抜群なモテ髪スタイル♡

 

ストレートのロングヘアで大人っぽく♡

出典:RINO

黒髪のストレートなロングヘアは大人の魅力とかわいらしさを両方かなえられる素敵なヘア♡ナチュラルな透け感のある長めバングと顔回りのカットで小顔効果もありそう♪

 

ストレートにおすすめのカラーリング♡

ベージュ系カラーのストレートは優しい印象に♡

ヌーディベージュのヘアカラーで染めたミディアムロングのナチュラルストレートには、毛先をワンカールでアレンジを加え大人かわいい魅力をプラスしたスタイル♡

 

黒髪にハイライトをプラスでこなれヘア♡

出典:永島 稔久

顔回りに多めに入れたハイライトがこなれ感のあるモードな外はねスタイル♡ワンレンボブのスタイルを生かし、グラデーションでカラーリングした髪が魅力的です♪

 

クールなアッシュ系カラーのストレート♡

出典:大森 景亮

ハイトーンのラベンダーアッシュでナチュラルな大人の魅力を引き立ててくれるロングスタイル♡ツヤ感のある髪色は柔らかさのある優し気な印象に仕上がっています♪

 

芸能人風ストレートおすすめの髪型♡

前髪なしストレートロングは仲間由紀恵風に♪

ロングヘアがトレードマークの芸能人と言えば仲間由紀恵さんが思い浮かびます♪前髪なしでナチュラルなニュアンスストレートはツヤのあるお手入れの行き届いたヘアが魅力です♡

 

前髪ありストレートは川栄李奈風に♡

明るめのカラーで軽さと透明感をプラスした透けバングがトレードマーク♪前髪ありなストレートヘアは川栄李奈さんのスタイルがキュートでナチュラルな魅力いっぱいでおすすめです♡

 

軽めの仕上がり♪ストレートのセミロング♡

ミディアムレイヤーは40代にも似合う♡

40代に似合うおすすめヘアは、ミディアムレイヤーのストレートヘア♡お手入れも簡単なナチュラルアレンジでふんわりとした優しさと軽さを出した素敵なスタイルが仕上がります。

 

ミディアムボブは前髪ありでかわいく♡

出典:渡部幸也

ガーリーな切りっぱなしボブのミディアムストレートはデートにピッタリなヒロインヘア♡簡単スタイリングなので朝の時間がないときにも時短が嬉しいオフィス向きヘアでもありますね♪

 

大人っぽかわいくなれるストレートヘアには魅力がいっぱい♡

ストレートヘアは、カットやアレンジだけでなく、ブリーチやカラーリングによっていろいろなイメージに変えることができます。ストレートヘアはツヤが命、ブラッシングやトリートメントなどのヘアケアにもぜひ力をいれてみてください♪

 

 

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