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2018年07月31日

時短ヘアドライ「涼しいドライヤーテク」ストレス軽減4つの基本

時短ヘアドライ「涼しいドライヤーテク」ストレス軽減4つの基本 | TRILL【トリル】

 

 

 

ウーマンエキサイト

猛暑が続く日々、こう暑くてはせっかくお風呂でさっぱりしても、すぐ汗がじんわり。それでなくともママのお風呂上がりといえば、動き回る子どもをつかまえパジャマを着せ、保湿をし、水分補給をさせ…と、バッタバタ。熱帯夜続きの毎日になんだかぐったりしてしまい、自分のヘアドライなんてもう後回しでいっか、なんてことになってしまうかも。

とはいえ、髪の毛を乾かさずに寝るのは、雑菌が繁殖する原因になってしまうので、言語道断です! そこで、「涼しく快適なヘアドライの時短テク」を4つ、自身もママであるヘアメイクの森田めぐみさんに聞きました。

お話をうかがったのは…
Hair&Make-up/Nail 森田めぐみさん
フリーランスのヘアメイク。広告・TV・雑誌などさまざまな媒体でタレントやモデルのヘアメイクやネイルを担当。4歳(男の子)と1歳(女の子)の2児の母になった現在は、家事に育児に忙しいママ達のために時短メイク術を日々研究している。

■時短ヘアドライテクその1:正しい「タオルドライ」で急速時短

暑い夏のヘアドライをさっさと終わらせるべく、髪の毛が長いママは特に「時短」が絶対。ヘアドライ時間を短くするためには、ドライヤーをかける前にしっかりとタオルドライをして、髪の毛の水分を十分に取っておくのは、もはや常識です。

とはいえ、ただやみくもにゴシゴシと髪の毛をタオルでふくのでは、髪の毛が痛む原因にも。そこで、正しいタオルドライのポイントを復習しましょう。

1.タオルドライをする時は、まず頭のてっぺんから。ここの水分を真っ先にオフすることで、下へ下へと水滴がたれ、頭全体が湿ってしまうのを防ぎます。

2.ふく時は、髪の毛をふくのではなく「地肌」をふくイメージで。指を熊手のような形に曲げて、地肌の水分を吸収するようにポンポンとふいていきます。

ウーマンエキサイト

3.頭皮の水分をまんべんなくふき取ったら、最後は毛先をタオルドライ。この時も決してこすらないこと! もう1枚別の「乾いた」タオルを肩にかけておくと、湿気を吸い取るにはさらに効果的です。

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さらに吸水効果を狙うなら、吸水力の高いマイクロファイバーのタオルなどを使用するといいでしょう。

■時短ヘアドライテクその2:「脱衣所」でのドライヤーはNG!

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お風呂から上がってそのまま脱衣所で髪を乾かす、という人も多いはず。特にロングヘアの場合は、ヘアドライの際に髪の毛が落ちるのが気になるという人も。さらに、子どもを寝かしつけるまでの時短として、導線的に脱衣所でのヘアドライがベスト! という場合もありますよね。

ところが、いくら念入りにタオルドライをしても、湿気の多い脱衣所で乾かしていたのでは、あまり意味がありません。ドライヤーの熱と空気中の湿気が混ざり合い、さらに高湿な状態を生み出すことになってしまい、乾くはずの髪の毛も乾かなくなってしまいます。

特に夏の暑い時期は、考えもの。広いリビングなど、できるだけ湿気の少ない場所で乾かすようにしてください。扇風機の風を前や横から当てるのも効果的です。

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■時短ヘアドライテクその3:暑さをしのぐ「冷風モード」の活用

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乾かしている間、暑いっ…! と感じたら、まだ生乾きでも、潔く冷風に切り替えて涼みつつ乾かすのがおすすめ。冷風だと乾きにくいイメージがありますが、暑いのに無理して温風でずっと乾かしているとまた汗をかいてしまい、せっかくタオルドライで水分を取り除いたのに、また湿気を帯びてしまう…という悪循環に。

ちょっと汗ばんできたなと思ったら、素早く冷風に切り替えて涼やかに乾かしつつ、汗が引いたらまた温風に切り替えるという「温風冷風繰り返しテク」を使うと、結果として早く乾き、しかも暑さ回避もできます。

ただ注意したいのは、冷風で乾かすことにより、髪の毛にクセもつきやすくなってしまいます。汗をかく前に前髪や顔回りなど、変なクセがついたら困るパーツを優先的に温風でしっかり乾かしておくのがオススメです。

■時短ヘアドライテクその4:五感を刺激する「スースー系グッズ」

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夏のヘアケアにぜひ導入したいのが、トニックやメントールなどの「スースー系」アイテム。爽快感のあるスカルプスプレーで毛穴を刺激することで、涼しく暑い夏でも気持ちよくヘアドライができます。

また、ミントやレモン系などのアロマを首もとや耳もとにぬって乾かすのも、暑い時期はオススメです。乾かすたびにふわっと爽やかな香りが漂い、涼やかに乾かすことができます。ただし、妊娠中の方には不向きなアロマもあるので事前に必ず確認を。

■時短ヘアドライテク番外編:「なんとなくスタイリング」で翌朝ラクに

8割がた乾いたら、スタイリングドライもついでに実践。流れで仕上げにやっておくと翌朝が格段にラクになり、結果、ヘアメイクの時短になります。

【髪のボリュームを抑えたい場合】

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【髪のボリュームを出したい場合】

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【毛先にニュアンスを出したい場合】

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涼やかにヘアドライができれば、慌ただしく寝るまでの間もニコニコなママでいられるはず。時短も意識してサクッと涼しく乾かせば、子どもが寝た後は、一人の大人タイムを楽しめる余裕も生まれそうです。

取材・文/aica
モデル/AYA

(ライターチーム123)

 

 

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2018年07月30日

「ドライヤーの正しいかけ方、教えます」基本をおさらいして美髪に!

「ドライヤーの正しいかけ方、教えます」基本をおさらいして美髪に! | TRILL【トリル】

「MAQUIA」8月号では、髪と頭皮のお悩みにお答え。今回はドライヤーの正しいかけ方を解説。乾かすのは根元から&ドライヤーは小刻みに動かすのがコツ!

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https://maquia.hpplus.jp/

教えてくれたのは…

『broocH』オーナー
矢部壮大さん

Hair & Scalp

知ってるようで意外と知らない
髪と頭皮の基本のギモン 

肌と比べて、つい後回しにしがちな髪&頭皮ケア。基本について改めておさらいしましょ。

Q. ドライヤーのかけ方の正解を教えて!

A. 乾かすのは根元から

「髪は内側の根元から乾かします。ドライヤーの熱風が1カ所に当たらないよう、ドライヤーを小刻みに動かしながら風を当てて」(矢部さん)

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天然由来成分97%の、肌にも使えるオイルミスト。リレイラップミスト 120㎖ ¥2700/Lycka

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1 つむじを中心に前後左右に分割。4つに分け乾かす。

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2 ドライヤーを軽く振りつつ、風が髪の根元に届くよう内側から乾かす。

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3 内側が乾いたら、手ぐしで整えながら表面の髪を乾かす。

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前髪は、左右両方にまんべんなく流すようにして乾かすとストレートに決まる。

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5 8〜9割ほど乾いたら、ブラシを使ってブローをする。

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6 最後に髪の根元から毛先へ冷風を当てると、スタイルキープ力&ツヤがUP。

MAQUIA8月号

撮影/岩城裕哉 イラスト/こさかいずみ 取材・文/関本陽子 構成/山下弓子(MAQUIA)

 

 

 

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2018年07月29日

クエン酸リンスって知ってる?手作りトリートメントで髪の乾燥ケア

クエン酸リンスって知ってる?手作りトリートメントで髪の乾燥ケア | TRILL【トリル】

100円ショップ&ドラッグストアで手に入るものでトリートメントができちゃう?

クエン酸リンスって知ってる?手作りトリートメントで髪の乾燥ケア0
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冬の乾燥が少し和らぐこの時期♪ 髪のケアもひと段落させたいなんて方も多いのでは?

そこで今回は、100円ショップやドラッグストアで手に入るもので簡単に作れるトリートメントをご紹介♪

お家で簡単に手作りトリートメント!

クエン酸リンスって知ってる?手作りトリートメントで髪の乾燥ケア1
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聞いたことがある方もいらっしゃるかとは思いますが……。その名も、クエン酸リンス♪
そう、ポットの洗浄なんかによく使うあのクエン酸です♪

クエン酸リンスはこんな人にオススメです♪
・カラーを繰り返して乾燥や膨らみがきになる方。
・髪の質感がモワモワ感じる方。
・お安くヘアケアをしたい方。

反対に、こんな人はオススメできません!!
・ブリーチや矯正を過度に繰り返しているハイダメージの方
・お高いトリートメントが好きな方
・自分で作るのが苦手な方

実際にクエン酸リンスを使ってみると…

クエン酸リンスって知ってる?手作りトリートメントで髪の乾燥ケア2
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実際にクエン酸リンスをさせていただいたモデルさんの髪はこちら!
ツルツルサランな髪通りになりました♪

クエン酸リンスの作り方と注意点

クエン酸リンスって知ってる?手作りトリートメントで髪の乾燥ケア3
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<用意するもの>
・クエン酸
……気にならなければ100円ショップで売っているもので大丈夫です。※メーカーに確認したところクエン酸はクエン酸なので掃除用でも心配ないとのこと。心配な方は薬局で扱っているものを使用しましょう。
・グリセリン
……ドラッグストアで500ml 500円~1000円くらいで買えちゃいます。
・水(精製水)
……ミネラルウォーターで大丈夫です。
・容器

分量は水に対して、クエン酸が5~10%、グリセリンが3%です。この3つを容器に入れて混ぜたらクエン酸リンスの完成です。

◆注意点
リンスを馴染ませた後は髪をよく洗い流してください。防腐剤などを使っていないので、作りおきした場合も1週間以内で使い切るようにしてください。また、人によっては体質に合わず、かゆみや赤みが出たり、染みてしまう可能性もありますので注意が必要です。少しでも異常を感じたら使用をやめて、専門のお医者さんに相談してください。

今まで使用していたトリートメントと合わせて使っても髪の質感が上がってオススメです。ぜひぜひお試しください。

美容師/松井愛士(release SEMBA)

 

 

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2018年07月28日

時間をおくのは間違い?!意外と知らないトリートメントとコンディショナーの違いと正しい使い方

時間をおくのは間違い?!意外と知らないトリートメントとコンディショナーの違いと正しい使い方 | TRILL【トリル】

1.コンディショナーは「髪を保護する」

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コンディショナーの主な目的は「髪の水分の蒸発を抑える」事です。シャンプーで汚れや不要な皮脂を取り除いただけでは、髪の水分や栄養はどんどん抜けていってしまいます。そこで、シャンプーやトリートメントの後にコンディショナーを使用する事によって、成分が髪表面を覆い、髪を保護してくれます。また、コンディショナーは帯電も防ぎます。静電気を起こさせて髪を痛ませる事がないので、ツヤツヤ、サラサラを維持する事ができるのです。

2.トリートメントは「髪に栄養を与える」

 

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トリートメントの目的は、「髪に栄養と水分を補う」事。コンディショナーはあくまで髪のバリア機能を高める事が目的ですが、トリートメントは髪そのものに栄養・水分・油分を与え、髪を美しく保ちます。髪に与える栄養は無限大。トリートメントの価格がピンキリなのも、この目的が原因。髪に必要な成分をフルカバーした商品と、最低限の成分のみでは絶対的にコスパが違います。自分がどんな髪質なのか、今のヘアスタイルに必要な成分は何なのかを見極める必要があり、素人目には選ぶのがかなり難しいとも言えますね。さて、ここまでで「アレ?」と思った方も多いのではないでしょうか。現在のヘアケア商品のラインナップは大抵「シャンプー・コンディショナー・トリートメント」の順番で紹介されていますね。

そのためか、このままの順番で使用している女子がとても多いようです。1と2に目を通していただければ、コンディショナーとトリートメントの順番は逆。正確には「シャンプー(洗う)・トリートメント(栄養を与える)・コンディショナー(髪にバリア機能を付与する)」です。これを前提に、次の「正しい使い方」に移りましょう。

コンディショナーに「時間おき」は不要。手早く済ませるのがコツ

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それでは、コンディショナーの使い方をご説明していきます。

①シャンプー・トリートメント後、髪の水気を切り、適量を手に取って髪に馴染ませる

「適量」がポイントです。だいたい500円玉程度の大きさまで手に取ると5g。セミロングでだいたい5~8gが適量とされています。コンディショナーの機能から考えても、大量に使えば効果が高まるというのものではありません。適量を維持しましょう。

②そのまま放置する場合は1分程度で十分

トリートメントは3分以上放置しておくと髪に栄養が浸透しやすいので有効ですが、コンディショナーは1分程度で十分に髪の保護は完了します。また、頭皮にもいいのではとつけてしまう方もいるようですが、バリア機能は頭皮には全く意味がありません。逆にすすぎ残しがあるとかゆみや湿疹の原因になりますので十分ご注意を。

③とにかくしっかり洗い流す

最も髪や頭皮に良くないのが洗い残しがある事。薄毛や脱毛の原因になってしまうほど、悪影響です。どのヘアケア商品にも言えることですが、洗い流し不要のアイテムでない限りは、「これでもか」というほどしっかり洗い流しましょう。基準としては、シャンプーをしている時間やトリートメントの放置時間の倍以上の時間をかけるのがいいとされています。シャワーを十分に髪にかけ、余計な成分を髪や頭皮に残さない事が大切です。メーカーによって成分も使い方も違うので。細かくチェックしてくださいね。

上記に挙げた使用方法は、あくまでも一般的な使い方です。メーカーによってはトリートメントとコンディショナーの順番が逆になっている物も多くあります。

成分や使い心地、香りなど、千差万別の種類があるからこそ、よく吟味して自分の髪に合ったヘアケアアイテムを選びましょう。ちなみに「ライン使いがいい」と言われているのは、一つのメーカーに絞ればヘアケアに欠点ができない事と香りの維持がしやすい事が主な要因です。ホームページや雑誌など、十分に情報を取り入れて、是非自分にピッタリなメーカーを探してみて下さいね。

 

 

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2018年07月27日

シャンプー法を変えれば、白髪や抜け毛が予防できる! [mi-mollet]

シャンプー法を変えれば、白髪や抜け毛が予防できる! [mi-mollet](講談社 JOSEISHI.NET) – Yahoo!ニュース

講談社 JOSEISHI.NET

最近白髪が目立つ、トップにボリュームがなくなってきた、首の横ジワが気になる……そんな方におすすめしたいのが、カリスマ足ツボ師で解毒のプロであるMattyさんが推奨するシャンプー法。49歳の今でも白髪・抜け毛知らずのMattyさんが長年続けている方法を、詳しくご紹介します。

OKシャンプーで、白髪・抜け毛知らずに

シャンプーするとき、親指と人差し指に力を入れてゴシゴシと洗っていませんか?
親指と人差し指は、最も力が入りやすい指なので、この指をメインに使うと、力が入りすぎてしまい、頭皮を傷つけ、抜け毛や薄毛、白髪などの原因に。
そこで私が長年続けているのが、左右の手の指をOKの形にして頭を洗う、“OKシャンプー”です。
指をOKの形にすると、親指と人差し指はくっつけるので使わなくなり、薬指を中心に、中指、小指の3本を使うことになります。
薬指は、その名の通り、薬を塗るときに最適な指と言われ、やさしい力加減になる指。ですから薬指を中心にした3本の指を使ってシャンプーすると、頭皮を傷つけることなく、ほどよい力で洗えるのです。
また、シャンプーをするときは頭頂部ばかりをガシガシと洗ってしまいがちですが、これだと頭皮が過剰に傷つき、頭頂部の抜け毛や薄毛、白髪がひどくなることに。
これを防ぐため、まず手をOKの形にしたら、首筋から上に向かって洗い、続いて側頭部から頭頂部へと洗っていきましょう。頭皮全体をまんべんなくマッサージでき、血行がよくなります。
私はかつて海外留学中に、ストレスのせいで円形脱毛症になったことがありますが、このOKシャンプーのおかげで1ヵ月で治りました。49歳になる現在も、白髪はなく、髪のボリュームも変わっていないんですよ!

首のシワには、“ビーナス・シャワー”

私のところに通ってくださっている美肌で有名な某女優さんが、首やデコルテもとても美しいので、どのようにケアをされているのか伺ったところ、返ってきたのが“ビーナスシャワー”とのお答え。
一般的には、髪を洗うなどでシャワーを浴びるとき、うつ向いて前側からお湯を当てる体勢の人が多いと思います。でも、その女優さんは、この体勢は絶対にせず、シャワーに背を向けて、頭の後方から浴びるようにしているそうです。
こうすると首を伸ばしてあごを突き出し、頭を後ろに傾けてシャワーを浴びることになり、うつ向くことはありません。
そもそも現代人は、しょっちゅうスマホなどを見ているので、うつ向いていることが多く、そのため若い人でも首にクッキリとシワが刻まれている人が多いのです。そのうえ入浴中もうつ向いてシャワーを浴びていたら、首のシワがどんどん深くなるだけ。
この女優さんは、それを避けるため、上を向いてシャワーを浴びているそうで、これを“ビーナスシャワー”と呼んでいました。
また、うつ向いてシャワーを浴びると、胸元にシャンプーやコンディショナーなどが残りやすく、ニキビの元にもなりますが、ビーナスシャワーなら、それを防ぐことができます。丸くなっていた背中も開くので猫背予防にも。みなさんも、ビーナスシャワーに変えてみて。

Matty(マティ)

足ツボ師。台湾で修業し、ツボ歴20年以上のキャリアをもつ。台湾足ツボをベースに、現代の足のトラブルに対応した各国のフットケアを盛り込んだ即効力と改善率の高い「Matty式足ツボ」を考案。足裏に道を甦らせ、健康維持を自分でできるようアドバイスする技法が人気の秘密で、女優やタレントなどからの信頼も厚い。現在は講演会やセミナーなどを通じて、自分でできる足ツボ・フットケアの直接指導などでも活動中。

 

 

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