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2019年09月20日

髪の梳かし方を変えるだけで美髪に! 美のプロが正しいブラッシングを伝授

髪の梳かし方を変えるだけで美髪に! 美のプロが正しいブラッシングを伝授(CREA WEB) – Yahoo!ニュース

CREA WEB

 毎日数回続けるだけで、ツヤやかでコシのある髪になれるメソッド、それがブラッシング。コツを覚えて習慣化すれば、健やかな美髪を手に入れられるのはもちろん、シワや眼精疲労、肩こりも軽減できるかも!?

正しいブラッシングのやり方をヘッドセラピストの細川ひろ子さんに教えてもらいました! ブラッシング専用ブラシを使って、さっそく始めましょう。

髪を健やかに導くために欠かせないのが、頭皮への適度な刺激です。「でもマッサージは面倒……」という人でも簡単に取り入れられるのが、ブラッシング。

ストレスで硬くこわばった頭皮に、適度な圧をかけることができます。ブラッシングというと「髪を梳かすケア」と考えられがちですが、実は「頭皮マッサージ」効果があるのです。

ブラッシングを行うタイミングは、多ければ多いほどおすすめ。そのぶん、頭皮の血行を促進できるからです。

例えば、朝起きたとき、オフィスでの昼休み、夜、お風呂に入る前、お風呂後、髪を乾かして眠る前など。

特にシャンプー前に行うブラッシングは、髪についたほこりを取り、毛穴につまった汚れを浮き立たせるのに有効なので、必ず行いましょう。

注意しなければならないのは、必ず「髪が乾いた状態」で行うこと。濡れていると髪表面のキューティクルを傷めてしまい、トラブルの原因になってしまいます。これさえ気をつければ、後は実行するだけ!

◎Step1

前髪をかきあげて額のシワを予防 毛先の髪のからまりを全体的に取ってから、開始します。

まずは、前髪部分のブラッシング。髪の生え際から頭頂部に向かって、髪をかきあげるようにブラッシングしましょう。

毎日続ければ、額に定着してしまったシワ対策にも、未来のシワの予防にもなります。

◎Step2

側頭部のブラッシングは目尻のシワに効果的 次に、側頭部をブラッシング。耳の上から頭頂部に向かって梳かし上げます。

目尻のシワ対策やフェイスラインのリフトアップだけでなく、パソコンやスマホの過剰な使用による眼精疲労にも効果てきめん!

 

 

 

◎Step3

うなじから頭頂部へ肩こり対策にも 前かがみになりながら、うなじから頭頂部へ向かってブラッシング。

軽く圧をかけるように行うと、後頭部の血行がよくなり、じんわり温かくなるのがわかるはず。

首や肩こり対策としてもおすすめです。

●教えてくれたのは……細川ひろ子(ほそかわ ひろこ)さんラ・カスタ オフィシャルヘッドセラピスト。銀座本店にて施術を行うほか、ヘアサロンでの技術指導、一般に向けたヘアケア講座の講師、テレビや雑誌への出演など活動は多岐に渡る。著書に『解決! 大人の髪のSOS』(講談社)。

増本紀子(ますもと のりこ)

美容エディター&ライター。alto代表。4つの出版社勤務を経て、独立。雑誌やメーカーのリーフレットなどで、スキンケアからインナービューティまで幅広い美容記事の編集・執筆を行う。雑誌CREAでも多数の記事を執筆している。

増本 紀子

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    2019年09月19日

    毛先をマヨネーズでパック…!? セレブ7人の仰天ヘアケアニュース

    毛先をマヨネーズでパック…!? セレブ7人の仰天ヘアケアニュース(ウィメンズヘルス) – Yahoo!ニュース

    ウィメンズヘルス

    紫外線が強くなる季節は髪へのダメージも気になるもの。そんななか、美容感度の高いセレブたちは独自のメソッドでヘアケア中。枝毛を燃やしたり、毛先をマヨネーズでパックしたり……根拠に基づくであろうものの、その方法はかなりユニーク! 自宅にあるもので簡単にできるケアは、試してみる価値あり。

    ブレイク・ライブリー:マヨネーズで毛先パック

    細く絡まりやすい髪質のため、日頃からヘアケアには気をつけているというブレイク。なかでも、母親直伝のマヨネーズパックは幼い頃より実践。シャワーの前に毛先にマヨネーズをつけ、しばらく置いてからシャンプー&コンディショナーをするだけというお手軽さながら、マヨネーズに含まれる卵のタンパク質が髪をコーディングし、乾燥を防いでくれるのだという。彼女のゴージャスなロングヘアを生み出していたのは、家庭に欠かせない調味料だったことに驚き。

    キム・カーダシアン:洗髪の後はTシャツドライ

    セレブ界きっての美容マニアであるキムは、ヘアケアにも並々ならぬこだわりが。まず洗髪は5日に一回にし自らの皮脂で乾燥を防ぎながら、髪用サプリメントで内側からヘルシーな髪にアプローチ。さらに寝る時はシルク製の枕を使って髪への摩擦を軽減するなど、とにかく徹底したケアで知られている。そんな彼女が最近取り入れているのが、着古したコットンTシャツでのドライ。洗髪後に優しく水気を取り除くように髪に当てることで、キューティクルを損なわず乾かせるそうだ。古Tシャツで乾かしてシルクの枕で寝る…ヘアケアのハイ&ローぶりもすごい。

    アドリアナ・リマ:アボカド入りコンディショナー

    “食べる美容液”といわれるほど栄養価が高く、ビューティケアには欠かせないアボカド。それを髪にも取り入れていれるのがアドリアナ。週に一度、潰したアボカド1個をコンディショナーに混ぜてパックすることで、脂質とビタミンが髪に浸透ししっとりとした艶髪に導いてくれるのだという。そのままでも充分美味しい食材を髪に使うのはちょっと躊躇するものの、皮をむいて少し傷んだアボカドに出くわした際にはぜひ試してみたい。

     

     

     

    アレッサンドラ・アンブロジオ:炎のヘアケア

    アレッサンドラをはじめ、アナ・ベアトリス・バロスなどのブラジル出身モデルたちが実践しているのが、髪の毛の傷んだ部分をキャンドルの炎で燃やすブラジル由来の美髪術“ヴェラテラピア”。切れ毛や枝毛などのダメージ部分を燃やし、その後トリートメントすることで、髪内部まで有効成分が浸透し健康的な髪に近づくのだとか。ただ、ダメージ部分のみを的確に燃やすにはテクニックがいるため、個人で試すのはNG。LAには専門のサロンがあるので、旅行ついでにトライするのも◎。

    ミランダ・カー:レモンとオリーブオイルでマッサージ

    昨年5月に第二子を出産し、1年後となる現在は第三子を妊娠中のミランダ。妊娠・出産を経ると急に白髪や抜け毛が増え、髪質も安定しないのが常だが、彼女の場合はこんなにもツヤツヤ! それは、ティースプーン3杯のオリーブオイルにレモン汁を混ぜたもので行う頭皮マッサージのおかげ。オリーブオイルに含まれるオレイン酸が余分な皮脂を取り除き、抗酸化作用のあるレモンが白髪や抜け毛などを予防。洗い上がりもさっぱりしているため、皮脂分泌が盛んな夏のヘアケアにも良さそう。

    スキ・ウォーターハウス:コーラ洗髪

    エアリーなヘアスタイルを好むスキは、なんとそのニュアンス感をコーラで実現。洗髪の際にコーラですすぐだけで、根元から毛が立ち上がり、ふっくらとしたボリュームを叶えるのだという。確かにコーラに含まれる強い炭酸は頭皮クレンジングに効果的だが、大量の砂糖も入っているはず……。すすぎの最後に水で洗い流すであろうものの、残った砂糖でカピカピにならないかちょっと心配。でもそれが逆に良いニュアンスヘアを生み出すなら正解ともいえそうで…美容は奥深い。

    キャサリン・ゼタ・ジョーンズ:ビールとはちみつのトリートメント

    今年50歳を迎えるのに、まるで20代のような艶やかな髪をキープしているキャサリン。それを支えているのが、ビールとはちみつを混ぜたお手製のトリートメント。ビールのアルコール成分が汚れを除去しながら、はちみつの保湿効果が髪を潤いで満たし豊富な栄養素を浸透させ、スカルプケアにも効果を発揮する。髪は年齢が顕著に現れる場所なだけに、エイジングケアは必須。こんな身近な材料でできるなら今からでも始められそう。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    2019年09月18日

    「髪のパサつきが気になる…」自宅で手軽にできるケア方法を髪のプロが伝授!

    「髪のパサつきが気になる…」自宅で手軽にできるケア方法を髪のプロが伝授! | TRILL【トリル】

    日差しやカラー、パーマなどで髪のパサつきが気になったら、手軽に取り入れられるケアアイテムを選んで。ラ・カスタ 細川ひろ子さんにこの時期気になる揺らぎ髪のケアについて伺いました!

    Q1.日差しが強くなってくると、髪へのダメージが気になります…

    A.髪をコーティングしてくれるスタイリング剤を外出前につけて
    スタイリング剤で髪表面をコートすれば、ほこりなどの外的刺激や紫外線から髪を守る効果が。パサつくこともなく、快適な状態をキープできます。

    Q2.健やかな頭皮のために、毎日気軽に行えるケアは?

    A.ブラッシングが有効!正しく行えば、美髪にも
    ブラッシングは、血行促進により頭皮を健やかに導くのはもちろん、皮脂をまんべんなく行き渡らせてツヤ髪を作る効果も。続ければ確実に印象が変わりますよ!

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    美的.com

    眼精疲労などによる頭皮のコリにも効果的です!

     

    頭皮ケアできるブラッシング術
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    美的.com

    (1)まずは毛先の絡まりをとく。

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    美的.com

    (2)髪の生え際から頭頂部に向かってブラシを動かす。額からサイドへと少しずつブラシの位置をずらして。引き上げて額のシワを防止!

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    美的.com

    (3)後頭部は、頭を下げて頭頂部へとブラッシング。

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    美的.com

    (4)全体を3周したら、最後に根元から毛先へとかして終了。

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    美的.com

    頭皮に心地よい刺激。
    アルペンローゼ ラ・カスタ ヘッドスパアラトギブラシ ¥2,000

    Q3.パサつきをケアするためのアイテム、何を選ぶべきなのかわかりません

    A.髪質と仕上がりの好みで選んで
    基本的には自分の髪質+なりたい仕上がりで選ぶのがコツ。風に揺らめく軽い仕上がりを求めるならミルク、しっとりまとめたいならオイルなど。自分に合ったものを見つけて。

    【ヘアミルク】適度な水分量で軽やかな仕上がり

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    美的.com

    a.ドライヤーの熱を味方につけてふわりと仕上がる。
    エトヴォス エアリースムースヘアミルク(ローズブロッサムの香り) 100g ¥2,300

    b.なじませるだけで簡単にツヤ髪に。
    THREE ヘアケア&スタイリング エマルジョン 100ml ¥3,000

    c.植物由来成分95%以上。
    ジェイ・シー・ビー・ジャポン ローズ ド マラケシュ モイスチャー リペア ヘアミルク 100ml ¥3,200

     

    【ヘアオイル】適度な重みで広がりを防止

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    美的.com

    a.植物のパワーを凝縮。
    ローレル shiro ピオニーヘアオイル 30ml ¥2,500

    b.厳選した7種のオイル配合。
    イデアインターナショナル テラクオーレ ヘアトリートメントオイル ダマスクローズ 30ml ¥4,000

    c.ダメージ状態もツヤ髪に。
    ロクシタンジャポン ファイブハーブス リペアリングヘアオイル 100ml ¥3,800

    Q4.カラーとパーマのせいでパサつくように…。ホームケアのおすすめは?

    A.たんぱく質を補修できるトリートメントを取り入れて
    週に1回程度、スペシャルケアを行いましょう。根元につけると重みが出てボリュームダウンしてしまうので、毛先を中心にもみ込むようになじませて。

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    美的.com

    a.毛髪表面にツヤの層を形成。
    オブ・コスメティックス トリートメントスパオブヘア・S2 210g ¥4,300

    b.深刻なダメージ髪対策に。
    ケラスターゼ RE マスク ド フォルス200g ¥5,000

    c.髪の深部まで素早く浸透。
    カネボウ化粧品 リサージ ヴォーニュ エクストラ ヘアチェンジ 250g ¥3,000

     

    教えてくれたのは…

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    美的.com

    へッドスパセラピスト 細川ひろ子さん
    『ラ・カスタ銀座本店』のヘッドスパサロンにて施術を行うほか、セミナーの講師、イベントやテレビ出演など、幅広く活躍。著書に『解決! 大人の髪のSOS』(講談社)。

     

    『美的』5月号掲載
    撮影/山田英博、当瀬真衣(TRIVAL/人物)、中田裕史(静物) ヘア&メイク/八角 恭(nude./モデル) スタイリスト/木川真理子 構成/藤崎 要、飯島直子・小内衣子(PRIMADONNA)

     

     

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    2019年09月17日

    モデルじゃないけどそれぞれに美しい☆ 美容賢者のヘアケアの事実8

    モデルじゃないけどそれぞれに美しい☆ 美容賢者のヘアケアの事実8 | TRILL【トリル】

    ヘアスタイルもアイテム選びもスタイリングもアレンジも、髪質や雰囲気との相性が大問題。そう、肌と同様に髪だって十人十色。さまざまな髪質・悩みを抱えたBBT(バイラビューティチーム)が再々集結。同世代ゆえのリアルを大公開!

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    出典:@BAILA

    (右から)ヘア&メイク林由香里、美容ライター谷口絵美、美容ライター石橋里奈、美容エディター森山和子、BAILA美容担当ナベ嬢、美容ライター浦安真利子、BAILA美容担当スガコ、ヘア&メイク河嶋 希、美容エディター前野さちこ、ヘア&メイクpaku☆chan

    “モデルじゃない私たち”の髪にまつわるエトセトラ

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    出典:@BAILA頭皮汚れは、その日に落とさないと、ニオイだけでなく顔のたるみの原因になる(!)と、だいたいのBBTが夜シャン。ぬらしてからスタイリングするタイプは、髪を洗って一回くせをリセットするほうが、時短で効率よいと朝シャン派
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    出典:@BAILAスタイリング時間がいちばん短い人は、髪をぬらしてからオイルをつけ、自然乾燥させるだけの30秒。長く時間をかける人は、髪をぬらしてくせをリセットしてから、ブローをする20分。髪の長さやくせのあるなしによって、時間は比例するもよう
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    出典:@BAILA春夏は花粉や皮脂量も増えるため、ほぼ全員毎日洗髪派。ただ、毎日洗うと頭皮がヒリヒリする敏感タイプは、髪と頭皮と相談しながら洗髪。また、原稿に追われるライター陣はたま〜に洗えないことも
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    出典:@BAILA白髪は中学時代から生えているというタイプから、まったく生えていないというタイプまで体質によってバラバラ。白髪がけっこう生えている人は白髪染め、数本タイプはハイライトを入れるなどしてカバー
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    出典:@BAILAだいたいは髪を乾かさないで寝ることはないものの、3週間に1回、年1回などたま〜にうっかり寝てしまうこともあるとか。なかには週4回、力尽きてそのまま寝てしまう人も。お疲れさまです……!
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    出典:@BAILAかなりどうでもいい質問だけど(笑)、意外と割れたアンサー。レングスが長くなるほどコンディショナーの減りが早いと判明。買い替えのタイミングをそろえるため、きっちり同量使うという几帳面なタイプも
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    出典:@BAILAパサつきもケアしつつ、今どきなウェットスタイリングもかなえてくれる、ヘアオイルが断トツの支持率。次点のドライヤーは、旅先にも持っていくとの声も。重い……
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    出典:@BAILAタオルを巻いて水滴を吸い取っている間に、スキンケアやメイクをする派と、タオルを巻いてくせをつけたくないと、入浴後即パックをしてドライヤーをする派の二手に

    原文/谷口絵美 ※BAILA11月号掲載

     

     

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    2019年09月16日

    つい触りたくなる髪に!「ワンランク上」のヘアケア術3つ

    つい触りたくなる髪に!「ワンランク上」のヘアケア術3つ | TRILL【トリル】

    すれ違うときに思わず振り返って見てしまうような美しい髪の女性……憧れますよね。そんなステキな女性達が、普段どんなヘアケアをしているのか、気になりませんか?

    そこで今回は、美容師をしている筆者が発見した“髪のキレイな女性が実践するワンランク上のヘアケア”をご紹介します。

    1:美容室に通う頻度が多い

    ワンランク上の髪を目指すために、まず大切なのが“美容院に通うこと”です。そして、その頻度が重要なのです。

    皆さんはどのくらいのペースで美容室に行きますか? 美容師さんにおすすめされるのは“2ヶ月に一度の来店”が多いと思います。これは、ヘアスタイルやカラー、パーマのかかり具合などが2ヶ月程で悪くなってしまうからです。

    しかし、2ヶ月に一度というのはあくまでも“ヘアスタイルをキレイに保つための期間”です。髪のキレイな女性は、この間に一度ヘアケアのために美容室を訪れます。

    1ヶ月に一度“ヘッドスパ”や“トリートメント”をすることで、頭皮や髪の状態を健やかに保つことが期待できるでしょう。

    2:新しいヘアケア製品に敏感

    出典: GATTA(ガッタ)

    美しい髪を維持し続けるためには、自宅でのヘアケアもとても大切です。たくさんのホームケア商品が世の中には出回っていますが、基本的に新しい商品の方が過去の商品よりも優れていることが多いです。

    ヘアケアに必要な成分や方法は日々研究され続けています。これらの研究をしている方たちのことを“毛髪科学者”といいますが、この分野の研究は日々進化しており、髪のダメージを治す方法や髪質を改善するための成分は年々良くなっています。

    新しく開発されるヘアケア製品は、そんな方たちの汗と涙の結晶ともいえるもの。そのため、流行の製品や新製品に敏感でいること、そして積極的に新しいヘアケア製品を使う方の方が髪をキレイに保ちやすいでしょう。日々の情報収集を心がけてくださいね。

    3:自分に合ったヘアケア方法を知っている

    髪のお悩みは十人十色。人によって抱えている問題は異なります。

    全ての方々が同じヘアケアで髪がキレイになることは考えにくいので、自分自身に合ったヘアケアを続けることが大切です。

    自分でどんなケアをしたら良いのか分からない!という方は、ぜひ担当の美容師さんに相談してみてください。必ずプロの目線で解決を方法を探してくれますよ。

    ワンランク上の髪を目指すためには、髪に対する美意識を高め続け、髪に良いと思ったことにはまず挑戦してみるとよいでしょう。ぜひみなさんもトライしてみてくださいね!

     

     

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