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2021年08月31日

【30代・40代に人気のヘアスタイルTOP3】ショートからロングまで!大人におすすめの髪型は?

MAQUIA ONLINEで話題のヘアスタイルは? 先月人気だった30代・40代におすすめの髪型TOP3を発表します。

 

【1位】40代の可愛いは、耳下パーマでエアリーに作る

 

MAQUIA

 

年齢を重ねていく中で、「可愛すぎず、大人すぎない」ヘアスタイルのバランスはとても難しくなっていくもの。そんな中、ポイントパーマを上手に使い、40代の「大人可愛い」を実現するヘアスタイルをご紹介。パーマを全体にかけるのではなく、ポイントでかけてあげることで、髪を耳にかけたときにグラデーションの軽さが出るこのスタイルは、まさに可愛すぎず大人すぎないバランスが魅力です。「耳下パーマでエアリーに作るショートヘア」で、これまでのヘアスタイルからのイメージチェンジを。

 

【2位】定番アレンジ「ひとつ結びで差をつけたい」顔まわりのカット、どうつくる?

 

MAQUIA

 

大人の女性の定番ヘアアレンジのひとつ結びは、顔まわりのつくり方が重要です。後れ毛をだしすぎても野暮ったく見えるし、全くださなくても抜け感がなくなることも……。そこで、バランスがとりやすいレイヤーを入れたカットラインを紹介します。ここではロングヘアの顔まわりにレイヤーを入れて軽やかな動きをプラス。「ひし形シルエットと軽さをミックスさせたスタイルで今っぽく仕上げました。どんな方にも似合う“絶対バランス”ですよ」(SUNVALLEY トップスタイリスト 福永太一さん)

 

【3位】分け目なしでフワッと可愛い「立体ショートヘア」

 

MAQUIA

 

爽やかなショートに変えたい人にオススメなのが、レイヤーがたっぷり入った動きのある「ショートレイヤー」。トップに分け目を作らずに、少しのボリュームと動きをつけることで、後頭部がペタンコにならずフワッと仕上がります。全体的に空気を含ませるようにスタイリングすると、こなれ感もUP!

 

※集計期間:2021年7月1日~7月31日

 

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2021年08月30日

「頭髪の自由」高いハードル 地毛証明にスプレー黒塗り

 「前髪は眉上まで」「地毛証明の提出」―。学校の校則が定める頭髪のルールには、細かく厳しいものが多い。人権上問題があるとして、見直しを求める声が高まっている。現場の教師の中には「就職活動や入試もあり、どこまで認めるべきか」と悩むケースも。ルールは本当に必要なのか。学校に求められる指導とは何なのか。アンケートと各地の実例を基に探った。(共同通信=小川美沙ほか)

 

福岡市立中の卒業アルバムの西田藍さん。髪を黒く塗られていた(本人提供)

福岡市立中の卒業アルバムの西田藍さん。髪を黒く塗られていた(本人提供)(47NEWS)

 

 ▽「事実誤認を防ぐため」

共同通信は今年4月、全国の都道府県と主要都市区の計99教育委員会に校則の実態に関するアンケートを実施。全教育委員会から回答を得た。

生来の髪色などを申告させる「地毛証明」について尋ねたところ、約3割の34教委が調査しており、少なくとも計277校が提出を求めていた。

昨年6月時点で県立高43校の地毛に関する校則を確認した神奈川県教委。「事実誤認による指導を未然に防ぐ工夫として、入学時に保護者の了解を得て報告いただいている」と説明した。一方、佐賀県教委のように、校則見直しの視点に「児童生徒の人権保障」「社会通念上合理的と認められる範囲となっていること」などを挙げ、地毛証明の校則がなくなったケースも。県教委によると、昨年4月時点で管轄する3校に地毛証明の校則があったが、1年後に全て廃止を確認した。

 

中学生の頃の西田藍さん(本人提供)

中学生の頃の西田藍さん(本人提供)(47NEWS)

 

▽生来の髪なのに、なぜ「特例」?

「なぜ生来の髪を『特例』として認めてもらう必要があるのか」。書評家の西田藍さん(29)は黒髪を前提とした指導に疑問の声を上げる。西田さんは父が米国人で、母は日本人。通っていた福岡市立中学には母が「娘は幼い時から髪色が明るい」と文書で伝え、色を指導されたことはなかった。しかし、卒業時、大きな衝撃を受けた。

卒業アルバムは生まれつき茶色の髪が黒く塗られていた。写真を前に悲しみがこみ上げた。自分を否定されたようだった。母も「頭の中が真っ白になった」と言う。学校に撮り直しや謝罪を求めたが聞き入れられず、「思い出すたびに悔しさが込み上げる」と打ち明ける。

進学した福岡県立高でも「地毛証明を出せば指導はしない」と言われた。応じたものの、違和感は拭えなかった。ほかにも下着の色指定や、眉毛の手入れ禁止など細かいルールに縛られ「学校に信頼されていないと感じていた」。威圧的な雰囲気も苦痛で、不登校になり、退学した。

 

書評家の西田藍さん(本人提供)

書評家の西田藍さん(本人提供)(47NEWS)

 

今年4月、誰にも見せたくなかったアルバムの写真をツイッターに投稿した。きっかけは母に「あの時、守ってあげられなくてごめんね」と謝られたこと。現在も各地で地毛証明などの指導があると知り、問題を可視化しようと考えた。反響は「予想以上」。同じような目に遭ったとの声も寄せられ「自分だけじゃないんだ」と根深さを感じた。

福岡市教委の中学校教育課は5月、取材に「10年以上前のことで各校の対応は分かりかねる。今は髪を黒塗りする例はないと思う」と回答。昨年5月の調査では地毛証明を提出させている中学はなかったとしている。

 

▽社会の要請

 

千葉県内の県立高では2019年、生徒の毛先が赤くなっているとして、教諭が黒染めスプレーを吹きかけた指導が問題となった。生徒側は「同意していない」と訴え、県教委は「同意に基づいた指導」と主張。生徒の母親が県弁護士会に人権救済を申し立て、県弁護士会は「体罰に準ずる行為だった」として、県教委や学校に警告書を出した。

 

千葉県弁護士会が県教委などに提出した警告書

千葉県弁護士会が県教委などに提出した警告書(47NEWS)

 

東京都内の男性教諭も、勤務する都立高で今年3月の卒業式の直前、髪を染めてきた生徒に対し、ほかの教師が黒染めスプレーを吹きかけているのを見かけた。校則は「生来の髪色で、加工はしない」と定めている。生徒は帰宅するか、黒染めしてから式に出席するかを迫られ、しぶしぶ黒染めを選んでいた。

ここまで厳しい指導は必要なのか。男性教諭は「こうした指導に疑問を感じている教員も多いと思うが、ルールを守らせることが目的化している」と打ち明ける。子どもが髪を染めたので指導してほしいと保護者から求められることもある。生徒が就職活動や入試で不利にならないようにしてほしい、学生にふさわしい髪形をさせてほしいという「保護者や地域社会からの要請がある」と感じる。

しかし、外国にルーツがある生徒も増える中で、地毛証明の提出など「黒髪」を前提とした指導がいまだに残っていることには違和感もある。「そもそも学校がすべき指導なのか。学校に求められる生徒指導は根源的に変わるべきだと思う」と訴えた。

 

▽制裁ではなく寄り添い

 

文科省の19年度の調査では「学校の決まりなどを巡る問題」が理由で不登校になった児童生徒は5千人を超えている。元中学教諭で福岡教育総合研究所事務局次長の牛田康之さんは「まずは教師こそルールから解放されるべきだ」と話す。海外ルーツ、LGBTQ(性的少数者)や障害のある子など、生徒はさまざまなバックグラウンドを持ち、多様化している。頭髪に関するルールは「なくさざるを得ないのではないか」と考えている。

「もし生徒が髪を染めてきたら、ルール違反だと罰して周りから孤立させることではなく、『何かあった?』と声を掛け、寄り添うことが重要では」と牛田さん。生徒が抱える事情を周りの子どもたちが思いやることができる雰囲気づくりも、教師には求められていると考えている。そして、子どもの個々の課題と向き合うためにも「忙しい教師の働き方改革も同時に進めるべきだ」と付け加えた。(取材、執筆=松本智恵、宮崎功葉、小川美沙)

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2021年08月29日

うっかりやりがち!ヘアケア5つのNG行動&やるべき4つの行動

肌や身体と同じように、髪にとっても良い生活習慣があります。サロン帰りのようなキレイな髪を自宅で再現するのも、髪をパサつかせてしまうのも、あなたが何気なく選ぶ行動のひとつひとつにかかっているんです。

 

美髪になるにはどうしたらいいの?

 

 

 

でも具体的には何をしたらいいのか良く分からない……という人も、案外多いかもしれません。キレイな髪を育てるためにはどんなことを意識すれば良いのでしょうか?

今回は「美しい髪をつくるための生活習慣」について、美容と健康にフォーカスしたサロン「1%er professional」のオーナースタイリスト・中嶋一嘉さんに伺いました。

 

●今回教えてくれるのは……
中嶋一嘉さん
美容師・スタイリスト。ヘアメイク(TVCF、映画、舞台、ステージ、ヘアショー等)、コンテスト審査員、セミナー講師として活躍する他、東京・銀座にて美容サロン「1%er professional」を経営。ヘアサロン業務だけでなく、医療チームや栄養士と連携した生活習慣改善やボディケア等の指導も手掛ける。

 

■キレイな髪になる最強のコツは「生活習慣」

 

美容室に行った直後の髪って、ツヤツヤ・サラサラで本当に気持ちいいですよね。中嶋さんによれば、ホームケアでそうした髪を再現するためには「今生えている髪」と「これから生えてくる髪」の両方からアプローチする必要があるとのこと。

前回の記事では、「今生えている髪」へのアプローチとして、自宅でできるヘアケアの数々をお伝えしました。

今回は、「これから生えてくる髪」をより美しく強く育てるために大切な「生活習慣」編。意識したい習慣とついやってしまいがちなNG習慣の両面から見ていきましょう。

 

■コレやってない?髪にダメージを与える5つの「NG習慣」

 

私たちが何気なく選んでいる無数の行動。それがもし髪に大きなダメージを与えてしまっているとしたら、きちんと知っておきたいですよね。

中嶋さんいわく、とくにありがちなNG習慣は次のようなものです。

 

NG習慣【1】朝シャン

 

朝シャワーを浴びるとスッキリして気持ちがいいのですが、じつは髪にとってはあまり良くない習慣と言えます。
夜髪を洗わないまま寝ると、髪や頭皮についた汚れがフケやかゆみの原因になってしまいます。さらに朝シャンプーをすることで、紫外線や乾燥から頭皮を守るために必要な油分を洗い流してしまうリスクがあるのです。
2つの意味でダメージの原因になるため、髪は朝ではなく1日の終わりに洗いましょう。

朝シャワーを浴びるとスッキリして気持ちがいいのですが、じつは髪にとってはあまり良くない習慣と言えます。
夜髪を洗わないまま寝ると、髪や頭皮についた汚れがフケやかゆみの原因になってしまいます。さらに朝シャンプーをすることで、紫外線や乾燥から頭皮を守るために必要な油分を洗い流してしまうリスクがあるのです。
2つの意味でダメージの原因になるため、髪は朝ではなく1日の終わりに洗いましょう。

 

NG習慣【2】熱いお湯でシャンプー

 

熱すぎるお湯は髪や頭皮の負担になるだけでなく、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥によるかゆみや細菌の発生に繋がります。熱すぎるお湯は避けたいところですが、かと言って冷たい水では汚れが落ちにくくなってしまいます。
シャンプーに最適なお湯の目安は39~40℃程度で、触ってみて「ぬるいかな」と感じる程度のお湯です。髪に当てる前に、指で温度を確認しましょう。

 

NG習慣【3】タオルドライでごしごし擦る

 

タオルドライの際、ごしごしと髪を擦ってしまっていませんか? 早く乾かしたくてついやってしまいがちな行動ですが、濡れた髪は摩擦に弱く、タオルで擦ると大ダメージを受けてしまいます。
髪の水分は、吸水性の高いタオルで優しくぽんぽんと叩くようにして吸い取り、濡れた状態で放置せずすぐドライヤーで乾かしましょう。

 

NG習慣【4】乾かしたつもりで生乾き

 

よく乾かしたつもりでも、髪にはまだ余計な水分がほんの少し残っています。それは手で触っても分からない程度の微量な水分ですが、そのまま寝ると髪にダメージを与えます。髪の表面を覆っているキューティクルは濡れている状態では非常に脆く傷つきやすいため、生乾きのまま寝ると枕や身体と擦れて髪が傷んでしまうのです。
完全に乾いた状態で寝るために、「もう充分」と感じるまで乾かした後、さらに1時間ほど自然乾燥させてから布団に入るのがおすすめです。

 

NG習慣5:コンディショナーをつけ忘れる

 

ドラッグストアなどで購入できるヘアケアアイテムは、シャンプー、トリートメント、コンディショナーの3つがセットになっていることが多いもの。これらはすべて使う目的が異なります。シャンプーは地肌と髪の汚れを洗い流し、トリートメントは髪の内側に浸透して栄養成分などを補給する。そして最後のコンディショナーは、髪の表面をコーティングして栄養や水分を閉じ込める……というように、別々の役割を持っています。
トリートメントをした後「ついコンディショナーを忘れてしまう」という方がいるかもしれませんが、せっかく補給した栄養成分を閉じ込められないのではもったいないですよね。最後はしっかりコンディショナーで仕上げることをお忘れなく♪

 

※製品によってはアイテムの呼び方が異なる場合もあります(ラインナップにコンディショナーがない場合など)。その際は各メーカーのホームページなどをチェックし、記載されている使用法に従いましょう。サロン専売品の場合は美容師に相談するのもおすすめです。

 

■ツヤ髪をつくる「おすすめ生活習慣」4つ

 

NG習慣を把握できたところで、今度は髪を美しくするための「おすすめ習慣」をチェックしてみましょう。

お肌と同じように、髪も生活習慣で変わります。髪に良いとされる生活習慣を意識すると、髪にツヤが出てくるだけでなく、将来的にも白髪などになりにくい健康な髪を育てていくことができますよ。

そのために守りたい生活習慣のポイントは、「睡眠」「運動」「食事」「ストレスケア」の4つ。具体的に見ていきましょう。

 

◆睡眠のポイント

 

髪の美しさを大きく左右する、女性ホルモンと成長ホルモン。これらのホルモンが活発に分泌されるのは、人間が寝ている間です。睡眠の質を確保することは、髪の質を高めることに直結しています。

睡眠の質をアップするためには、眠りに入る前の準備が大切です。湯船にゆっくり浸かって体を温め、布団にスマホを持ち込まず、できるだけ静かで暗い環境を作って、質の良い睡眠を目指しましょう。

 

◆運動のポイント

 

適度な運動はダイエットや美肌のために欠かせない要素ですよね。運動で血液やリンパの流れがスムーズになれば、髪にも必要な栄養が行き渡りやすくなります。

ただし、寝る直前に激しい運動をしてしまうと、交感神経が優位になり寝付きが悪くなってしまうため逆効果。筋トレやジョギングといった激しい運動はできるだけ日中に行い、夜はストレッチやヨガなどゆったりした動きで体と心をゆるめましょう。

 

◆食事のポイント

 

世の中でよく聞く「髪に良い」とされる噂の中には、根拠がないものもあります。たとえば「海藻をたくさん食べると髪がキレイになる」という話も、じつはあまり根拠がない噂の1つです。
確かに、ワカメなどの海藻は髪に必要なミネラルを豊富に含んでいます。でもそれだけ食べていれば髪質が良くなる、というわけではありません

実際のところ、髪をキレイに保つためにはバランスの良い食事が不可欠です。毛髪は、アミノ酸を含む様々な種類のタンパク質や脂質からできています。お肌と同じで、髪にも色々な栄養素が必要ということ。特定の食べ物にこだわるのではなく、バランスの良い食事を心がけましょう。

 

◆ストレスケアのポイント

 

ストレスのせいで「髪が抜けた」「白髪が増えた」という話を聞いたことはありませんか? 過剰なストレスは心や身体に負担をかけますが、髪にもダメージを与えます。ストレスが強くかかった状態では睡眠の質が低下しますので、髪にとっても悪影響なのです。
コロナ禍でストレスが溜まりやすい今だからこそ、こまめに気分転換やストレス解消を意識していきましょう。

 

■髪に関するウソ・ホント。これってどうなの?Q&A

 

他にも、日常のふとした瞬間に「これって髪にとってどうなの?」「よく聞く噂はホントなの?」と疑問に思うことがあるのではないでしょうか?

そんな小さな疑問の答えを、Q&A方式で見ていきましょう。

 

Q.トリートメントは時間を長くおけばおくほど、効果もUPするのでしょうか?

 

A.
そうとも限りません。髪が傷んでいる人の場合はキューティクルが通常よりもひらいているので、あまり長く時間をおくと水分や有効成分が逆に逃げてしまう恐れがあります。
たとえばメーカー側が「30秒でOK」と謳っている商品の場合、実際に30秒あればきちんと髪に浸透します。商品に記載されているとおりに使用するのが一番良いでしょう。

 

Q.シャンプー、トリートメント、コンディショナーがシリーズ展開している場合、同じ銘柄で揃えたほうが良いですか?

 

A.
銘柄を揃えればメーカーが意図した効果を出しやすくなる、というメリットはあります。ただし、バラバラだから効果がなくなるというわけではないので、あまりこだわらなくても大丈夫です。

 

Q.シャンプー、トリートメント、コンディショナーのうち、1つにだけお金をかけるとしたら、どれを選ぶとコスパが良いですか?

 

A.
おすすめなのは、シャンプーです。シャンプーは地肌と髪の両方に触れるものなので、洗浄成分と補給成分の両方を備えているものがベターです。美容室のシャンプーは市販のものより髪に栄養を補給しやすい高機能な製品が多いので、シャンプーだけでも美容室で買うようにすると、髪の手触りやツヤ感の変化を実感できますよ。

 

Q.トリートメントやコンディショナーは、地肌に付けないほうが良いのですか?

 

A.
はい、そのとおりです。トリートメントやコンディショナーは毛髪をサポートするためのものですので、地肌に塗っても意味がない上、場合によっては肌トラブルの原因となります。トリートメントやコンディショナーは毛先を中心に、毛髪にのみ使用しましょう。
ちなみに髪のダメージが気になる方は、さらっとしたタイプのトリートメントやコンディショナーより、少し重ためのテクスチャーのものを選ぶと効果的です。

 

Q.シャンプーやトリートメントは「同じものを使い続けると(身体が慣れて)効果が弱まる」というのは本当ですか? 2~3種類をローテーションしたほうが良いのでしょうか?

 

A.
そんなことはありません。初めて使ったときの感動が薄れて「効果が弱まった」と感じる人はいるかもしれませんが、実際に効果が弱まるわけではないので、自分に合っていている商品を無理に他のものに変える必要はないでしょう。
ただ、同じ人でも季節や年齢によって髪の悩みは変わるものです。「夏はうねりを抑えるもの」「冬は乾燥をカバーできるもの」というふうに、そのときの自分に合ったものを選ぶのは良いことだと思います。

 

Q.ドライヤーをかけるとき、高温で一気に乾かすのと、低温でゆっくり乾かすのとでは、どちらが髪に負担をかけずに済みますか?

 

A.
しっかり乾かせるのであれば、どちらでもOKです。ドライヤーの温度や時間よりも「ちゃんと乾かせているかどうか」のほうが重要です。
とくに夏場は「暑くてつい早めにドライヤーを切り上げてしまう」という人が増えます。暑さが気になるときは低温や冷風でゆっくり乾かしましょう。反対に「時間がかかると途中で飽きてしまう」という人は、高温でしっかり乾かしてください。
ちなみに、ドライヤーのノズルは外さないほうが良いです。ノズルを付けたままのほうが風の出る道が狭くなるため風圧が強くなり、髪の毛が早く乾きます。

手で触って「完全に乾いた」と思っても、髪には水分が少し残っています。濡れた髪はキューティクルが傷みやすくなっているので、ドライヤーの後すぐに布団に入らず、1時間ほど置いてから寝ることをおすすめします。

 

日常のなにげない行動が髪にダメージを与えたり、睡眠の質を高めることがツヤツヤ髪を維持するポイントになったり。生活習慣と髪の質は、密接に繋がっています。
キレイな髪を手に入れるために、できることからチャレンジしていきましょう。

 

文・構成 豊島オリカ
取材協力 ワンパーセンタープロフェッショナル

 

 

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2021年08月28日

「夏の薄毛や抜け毛」を防ぐ正しいシャンプー方法とは

 暑さが厳しい時期は紫外線量が増え、汗や皮脂が大量に分泌されるなど、髪のダメージにつながる要因が増えてしまう。さらに近年は温暖化の影響もあり、秋でも夏のように気温が高い。これまで以上に髪が傷みやすい季節が長引いているのだ。そうした状況下で正しく髪をいたわるべく、意外と知らない「シャンプーの仕方」を美容師に聞いた。(清談社 鶉野珠子)

 

写真はイメージです Photo:PIXTA

 

 

 

● シャンプーの仕方を正せば 頭皮環境を改善できる

 

ミドル世代になると、薄毛や抜け毛に悩む人が増えるだろう。夏場の大敵である汗や皮脂、紫外線は、こうした悩みの原因になるのだろうか。

「薄毛や抜け毛の原因は、遺伝、生活習慣の乱れなど、さまざまな理由が考えられます。頭皮環境が悪くなることも毛を薄く、抜けやすくする原因といわれているので、汗や皮脂、紫外線も無関係ではないでしょう。皮脂で毛根が詰まったり、汗によって雑菌が湧いて毛穴が弱くなったりすれば、頭皮環境は清潔な状態を保てませんからね」

そう話すのは、SNSを通じたヘアケア情報の発信にも力を入れている、美容室らふる/其の二の代表取締役・中村拓郎氏だ。汗や皮脂は酸化すると雑菌や細菌のエサとなり、皮膚疾患や悪臭、髪のベタつきを起こす。紫外線は毛髪を傷ませるほか、白髪の原因にもなるという。

「トラブルの原因をきちんと取り除くことで、頭皮環境の悪化による薄毛や抜け毛は防げるはずです。セルフケアで重要なのは、洗髪の方法。皆さん、『どんなシャンプーがいいのだろう』とアイテム選びに目が行きがちですが、やり方を見直すだけでも頭皮環境を整えられますよ」

 

中村氏が教える正しいシャンプーの仕方は、入浴前から始まる。

「髪を濡らす前に、柔らかめのブラシで髪をといてください。整髪料をつけていると髪が絡まってしまうことが多いのですが、絡まったまま濡らすと、引っかかりをとろうとして強く引っ張りがちになります。それが切れ毛や抜け毛につながるのです。また、ブラッシングによって頭皮の毛細血管が刺激され、血流が促進し、発毛・育毛の効果も期待できるので、ぜひ取り入れてみてください」

 

● 予洗いとすすぎを制するものが 健やかな頭皮環境を制する

 

ブラッシングの次は、髪をしっかりとお湯で流す「予洗い」だ。

「軽く濡らしただけでシャンプーをつけても、整髪料や汚れが邪魔をして十分に泡立ちません。泡立ちが悪い場合にシャンプー剤を足す人は多いでしょうが、シャンプーの量が多すぎるとすすぎ残しも増えます。すすぎ残しは、頭皮のかゆみ、肌荒れ、嫌なニオイの原因に。予洗い不足は、百害あって一利なしなのです。『長すぎるかな?』と思うくらいの時間をかけ、頭の前後から、そして左右から、しっかりとお湯をかけて洗い流してください」

予洗いを十分に行えば、それだけで7~8割程度の汚れは流せるという。泡立ちの良さにも関係してくる予洗いは、洗髪において非常に重要度の高い行為なのだ。

「髪のためには、お湯は38~40℃くらいが適温です。高温すぎると必要な皮脂まで溶け出してしまい、乾燥した部分を補おうと余計に皮脂が分泌されてしまうからです」

満遍なく予洗いができたらいよいよシャンプーだ。量は、ショートヘアの男性であれば半プッシュ程度が適量だという。少なく感じるかもしれないが、予洗いで半分以上の汚れが落ち、髪にたっぷりと水分が保持できていれば、問題なく泡立つはずだ。

「シャンプー剤を手に出したら両手のひらに広げ、空気を含ませるように指の腹で地肌にやさしく押し当てていきます。『髪の毛』というより『頭皮』を洗浄するイメージで、頭皮全体をなでるように洗ってください。もし泡立ちが悪いと感じたら、シャンプーではなく水を足すといいでしょう」

頭皮全体に泡が行き届いたら、しっかりと洗い流していこう。すすぎも、予洗いと並んでとても重要な行程だ。

「予洗いと同じように前後左右からお湯をかけ、泡を流していきましょう。ただし、シャンプー後は髪の状態がアルカリ性に傾いていて、キューティクルが開いています。摩擦が起きやすく、毛も動かしにくい状態になっているので、無理に動かすのはNG。ダメージを与えないよう、手のひらを頭部に沿わせるように当て、手のひらにためた水の中で洗う『ため洗い』をするのがおすすめです」

 

● シャンプーでの洗髪後に リンスをすべき人とは

 

「シャンプーの後はリンス」と、ここまでをひと続きで考えている人は多いだろう。だが中村氏は「リンスは必ずしも使わなければいけないアイテムではありません」という。

「リンスは、シャンプー剤によってアルカリ性に傾いた髪の毛の状態を、弱酸性に戻すことが目的で使われます。長髪の人や、洗髪後もゴワつきや乾燥が気になる人、引っかかりやすい人は使ったほうがいいですが、そうでなければリンスは必須ではありません。もしもヘアダメージが気になる場合は、リンスではなく、補修効果のあるトリートメントを使ってください」

仕上げに髪を乾かしていくが、このとき、必ず使ってほしいのがドライヤーだ。男性だと自然乾燥で済ませる人も多いが、「髪にとっては悪影響」と、中村氏は警鐘を鳴らす。

「洗濯後の衣類を干さずに放置しておくと悪臭がするのと同じで、髪の毛も濡れたまま放置すると雑菌が繁殖し、嫌なニオイが発生します。頭皮のニオイが気になる人ほど、入浴後はタオルドライをして、素早くドライヤーをしましょう。根本を中心に、髪の毛を動かしながら風を送ってください」

これで基本的な洗髪方法は分かったが、とはいえ頭皮や毛髪の状態は個人差が大きい。そのため、今教わった流れをベースに足し算・引き算をすることで、個々人に合ったシャンプーの仕方が見つかるという。

「たとえば、洗髪時にスカルプブラシを取り入れる、シャンプーを使うのは2日に1回にするなど、ご自身の生活習慣や髪の状態を見てカスタマイズをするといいでしょう。なお、スカルプブラシは強く押し当てて使うとかえってダメージのもとになるので、ごくわずかな力でソフトにマッサージを。また、1日おきのシャンプーの場合、整髪料は予洗いでも落とせるようにジェルやグリースといった水溶性の製品を使うことをおすすめします」

髪の悩みは、トラブルが起きてから対策を講じる人がほとんどだ。だが、毎日欠かさず行う「シャンプー」という行為を正すことで予防につながる。今一度、自分のシャンプーの方法を見直してみてはいかがだろうか。

鶉野珠子

 

 

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2021年08月27日

おうち時間でおしゃれ感度が下がったら運気ダウン!ヘアケアで開運を!

激動の2020年は、早くも下半期に突入! 夏本番を迎えた暑い季節こそ、ヘアや頭皮のケアが開運の近道に。運を引き寄せるための効果的なヘアケアやヘアスタイルを取り入れて、一歩先をゆく運気アップ術を今から実践。新しい時代の新しい幸運を、しっかりキャッチしていきましょう!

 

VOCE

 

【この2人がお送りします!】

・占いエディター 青木さん(以下青木さん)
・VOCE編集部 サーヤ(以下サーヤ)

 

【今月のテーマ】開運ヘアケア

 

VOCE

 

青木:“金”の気を持つ2020年は、ファッションやヘアスタイルなど、おしゃれに気を使うことが大切です。

サーヤ:最近は出掛けることも減って、おしゃれをすることへのモチベーションが下がっている人も……。

青木:おうち時間が増えておしゃれ度数が低くなったら、運気もダウン傾向に。やるかやらないかで、大きく差が出てしまいそうです。

 

サーヤ:きゃー! 家でもおしゃれマインドを忘れないようにするわ!

青木:“金”の年は、“水”の気を持つ髪が変化すると、金運を生み出すことに繋がります。ヘアケアに気を使って、良い運気をつかみましょう。

サーヤ:まずはヘアが大事なのね! おすすめのアイテムはある?

青木:このコロナ禍で風毒が溢れているかもしれないので、“風”の気を持つ香りで浄化を。シャンプーなどで、ミントや柑橘系のものを取り入れるのもおすすめですよ。

 

【今回の先生】

・ヘア&メイクアップアーティスト 輝・ナディアさん

ビューティクリエイター集団「Three PEACE」の新顔! 真似しやすいおしゃれヘア&メイクで人気急上昇中。

 

1.頭皮に水分を与えてしっかり保湿

 

VOCE

 
暑い季節は“火”の気が強くなり、頭皮などの高いところに“火”の気が溜まるため、マッサージでクールダウン。さらに、この時期は特に頭皮の乾燥がNG。さっぱりした頭皮用セラムで、頭皮にしっかりと水分を。

 

【HOW TO】

 

頭皮がオイリーだとセットがしにくくなるので、朝の頭皮ケアはさっぱりとした使用感の頭皮用セラムがおすすめ。マッサージしながら揉み込んで、潤った健康的な頭皮を目指して!

 

リッチな質感で潤いを与える地肌スキンケア用美容液。

ヘア&スキン キメア スカルプリバイタライジングセラム 30ml ¥2800(編集部調べ)/P&G

 

クールな使い心地で荒れがちな頭皮をおだやかに。

ルネ フルトレール アステラ センシティブ セラム 75ml ¥3300/ピエール ファーブル デルモ・コスメティック ジャポン

 

2.ヘアケアはツヤを重視して

 

VOCE

 

夏はヘアの状態や質感が、金運に直結! “金”の年は光っているものに運が集まるので、幸運ヘアの鍵は、ふわっと輝きを放つようなツヤ感。“金”の気を増やす“水”を味方につけるアイテムで光を取り入れれば、金運もアップ!

 

【HOW TO】

 

ヘアアイロンなどを使ってスタイリングをしていると、熱のダメージで髪が傷むことも。インバスとアウトバスのトリートメントでの徹底ケアで、内側から潤った髪を目指して!

 

1本でさらツヤ髪に。

ファイブハーブス リペアリングヘアミルクセラム 100ml ¥3900(8/19発売)/ロクシタンジャポン

 

シリコンフリーで髪をなめらかに。

BEIGIC DR トリートメントマスク 200g ¥4400/サンク

 

3.「丸み」を意識したスタイリングを!

 

VOCE

 
丸いものがラッキーな2020年は、ヘアスタイルにも「丸み」を。ゆるウェーブをはじめ、内巻きにしたり、前髪も丸くカールさせるのがおすすめ。ストレートだと“金”の気が循環しづらいので、丸みのあるシルエットを心掛けて。

 

【HOW TO】

 

根元のベタつきは粉末入りヘアスプレーで防止。頭頂部の毛を上に向かって直角にブローすれば、ふんわり丸みのあるシルエットに。毛先だけにジェルタイプのスタイリング剤をON。

 

素髪のように自然なふんわりヘアに。

ステージワークス パウダーシェイク 150ml ¥1500/資生堂プロフェッショナル

 

一日中ベタつかず、毛先までしっとり。

アイレ ヘアオイル ジュレ 100ml ¥1800/ティーサイド

 

撮影/城健太(vale./人物)、水野昭子(静物) ヘアメイク/輝・ナディア(Three PEACE) スタイリング/酒井美方子 モデル/メドウズ舞良(VOCE専属) 取材・文/青木良文

VOCE

 

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